若石式とは

若石式は、西洋リフレクソロジーをベースに、東洋（中国）医学の理論を取り入れた
国際的なリフレクソロジーです。いわば“西洋と東洋の良いとこ取り”の手技。

足裏から膝下にかけての64の反射区を、指を使ってまんべんなく刺激。施術を重ねるほどに人が本来持つ自然治癒力にスイッチが入り、病気に強いからだづくりを目指します。

また、ケアしたい不調があるときは、関係する反射区を集中的にアプローチすることで、改善効果が期待できるのも、若石式の強みです。

施術の流れと特徴

下記の流れですすめていきます。※現在定期開催はお休み中です。

まずはお悩みや生活習慣をヒアリング。足裏を軽く押して反射区の反応（かたさ・痛み）を確認し、当日の重点ポイントを決めます。

64の反射区をまんべんなく、指の関節や母指を使って刺激。血流とリンパのめぐりが促され、足の血行がよくなり、からだ全体が温かく、軽くなる実感へ。

施術後の反応を一緒に確認し、ご自宅でできる簡単なセルフケアや水分補給のポイントをお伝えします。継続で自然治癒力の底上げを。

※ご紹介する内容は、複数の足裏健康法の書籍や一般に公開されている情報をもとに、
自分で試して感じたことを交えてまとめたものです。
特定の団体の指導内容をそのままお伝えするものではありません。